jeudi 27 août 2015

Toute cette douleur

– En lisant ton blog, je me demande si toute cette douleur, c’est bien nécessaire.


– Ah, tu sais, ces temps, avec la méditation, je suis bien trop douillet pour me laisser avoir vraiment mal: j’arrête avant. Mais le but, c’est pas d’avoir mal, c’est de ne pas s’identifier avec la douleur. La douleur physique, c’est facile à localiser, c’est facile à observer. Après, on peut faire pareil avec la douleur mentale, les peurs, l’angoisse. On peut les mettre à distance, les regarder et ne pas s’y identifier.